樊登《讀懂一本書》：你的「理解力」池子有多大，你就能夠讀懂多難的書
我們想讓你知道的是
如何讓自己真正讀懂一本書呢？曾國藩說過，讀書相當於攻城掠地。下面我就為你介紹一些幫你打下據點的攻略。
文：樊登
理解力的池子有多大，就能夠讀懂多難的書
在如今的網路時代，我們經常能在各種社群上看到這樣的文章：〈我是如何做到一年讀三百本書的〉、〈怎樣才能做到一天讀一本書〉 等。不知從什麼時候開始，讀書竟成了一種競賽。在盲目看重數量的同時，我們經常也會聽到另一種感嘆：「聽了那麼多道理，卻依然過不好這一生。」實際上，這就是我們常說的，從知識到能力會有一個界限，這是一個奇怪的分割。量變勢必會產生質變，但前提是在這個過程中，你是不斷進步的。
如果每本書的知識不能透過有效的途徑轉變為能力，再多的量也是一種沉沒的時間成本。最重要的不是讀書數量，而是真正把一本書讀懂、吃透。
大多數人在閱讀的時候，或許不認為存在什麼看不懂的詞句，但是你真的讀懂了嗎？
如何讓自己真正讀懂一本書呢？
曾國藩說過，讀書相當於攻城掠地。下面我就為你介紹一些幫你打下據點的攻略。
怎樣才能夠快速閱讀並抓住重點？最重要的是提高自己的理解能力。你的理解力的池子有多大，你就能夠讀懂多難的書。
這個理解力的池子包括什麼？我認為包含七個部分。
第一、經濟學知識
經濟學的基礎思維是當代人一定要掌握的。
你有沒有經濟學的思維方式？你有沒有系統地學過經濟學？你有沒有學過總體經濟學、個體經濟學？假如你完全沒有經濟學的思維方式，那麼當你讀的一本書裡出現經濟學原理的時候，你就會感覺自己一竅不通。
我曾經見過一個人民大學的高材生，在我們公司當實習生的時候，特別苦惱地拿著史迪格里茲（Joseph Stiglitz）的經濟學著作，說他完全看不懂。我便問他有哪裡看不懂。他說有一條曲線看不懂。後來我才知道，他不是看不懂經濟學，而是他不懂微積分。
如果你沒有學習過微積分，想要把經濟學搞明白就會遇到困難。同樣的道理，如果你沒有讀過經濟學理論，那麼當你看到別人在論述相關概念的過程中，涉及很多經濟學名詞的時候，你就會覺得理解起來很困難，每個詞你可能都要想半天，閱讀速度自然就比較慢。
經濟學和每個人息息相關。前幾年，北京的機場高速公路要停止收費，竟然有一些經濟學家站出來反對，很多老百姓不理解，便責怪經濟學家。
如果你到新加坡去，會發現當地馬路上直接就有收費的儀器。只要你想走快速道路，交夠多的錢，就可以保證讓你走一條完全不塞車的道。雖然價格非常貴，但這就是經濟學的方法。經濟學和我們每個人的生活息息相關。
我最近讀到的最好的書是《經濟學的思維方式》，它徹底把經濟學的原理講明白了。而且不管是學文科的還是學理科的，基本上都可以讀得懂。這本書中沒有出現特別多的公式，都是案例和故事，敘述手法平易近人，使我對經濟學有了非常深刻的理解。
第二、心理學知識
心理學知識是了解人類動機的不二法門。你會發現，我們現在講書的時候，大量的主題是跟心理學相關的。我們對別人講怎麼處理好夫妻關係、親子關係、社會關係，它背後都是心理學的理論和方法。
心理學是一門實驗科學，科學的心理學能夠進入生理層面，從大腦的結構入手，研究神經傳導物質，根據神經傳導物質分泌的不同， 帶來行為方式的改變，然後能夠依此長期追蹤一個群體的行為。
凡是能用科學的實驗、資料、長期觀測來證明的觀點，在我看來，是具備可以參考的意義和價值的。所以，如果你有一些心理學的基礎，你在選書、講書的時候，就更容易理解它背後的原理和動機。
有一本書我覺得很有意思，叫作《改變心理學的40項研究》。要知道，心理學當中有很多偽心理學，這本書把所有在心理學研究的過程當中，真正有研究意義的那些研究羅列了出來。
閱讀心理學書籍的門檻並不高，心理學書籍往往都是大眾導向的，都希望成為暢銷書，所以只要你願意讀，一本本地讀下去就好了。
第三、國學知識
作為中國人，我們要讀些國學知識。
在這裡，我把中國古代的經典作品統稱為國學。為什麼我認為國學很重要呢？我們是中國人，我們需要建立文化自信，我們得了解自己是怎麼來的，得了解為什麼中國文化跟西方文化不一樣。
今天看來，中國文化的確有它的優越性。我們國家這麼多年始終沒有分裂，我們是統一在一起的。而且中國人的中庸態度，使我們沒有出現像西方社會那麼多的極端事件，這都是中國的老祖宗留給我們的財富。
讀這些國學典籍，其實並不意味著我們不認可西方的東西。反過來，你會發現讀了中國的典籍之後，你更容易鑑別和理解西方的東西。
假如你腦海當中完全沒有《論語》、《道德經》，你去讀西方典籍的時候，就只能理解西方的那個層面，就只能知道《高效能人士的七個習慣》是第一個、第二個、第三個、第四個……但實際上，你沒發現那本書的背後就是《論語》，就是《論語》所講的「君子求諸己， 小人求諸人」。所以我認為，大家如果不了解一些中國古代的典籍， 是有點可惜的。
裡面最核心的就是《論語》、《道德經》、《莊子》、《孟子》， 把孔子、老子、莊子、孟子的四本書弄明白就夠了。如果你還有興趣的話，可以讀《荀子》、《孫子兵法》、《韓非子》、《墨子》，作為前四本書的延續和擴展。
我相信很多人連前四本書都沒讀過，所以要先把這四本書硬著頭皮讀下來。一開始可以選擇那些附有白話翻譯的版本，對照著讀，而且儘量多讀些不同的版本。因為解釋不一樣，很多的說法、斷句都不同，所以我們需要把很多版本集合在一起對照來讀。
第四、管理學知識
我認為管理學是一門發展得特別快的學科，現在還有必要看孔茲（Harold Koontz）的管理學嗎？其實未必。
管理學是處理當代人際關係的一門學科，所以它背後隱含的其實是領導力。就是假如你只有前面的那些國學、經濟學、心理學知識， 你怎麼處理複雜的人際關係？
幾乎人人都會在某一時刻陷入人際關係的痛苦當中。例如不會帶團隊，不會向上管理，不會彙報工作，不會處理工作中的人際問題。這時候，我們就需要學習一些基礎的理論，比如怎麼去塑造共同的願景、怎麼透過溝通開拓我們的溝通視野、怎麼受人尊敬和信任、怎麼給別人回饋意見、怎麼褒揚、怎麼批評；遇到別人心情不好的時候， 怎麼舒緩對方的情緒。
學習管理學知識時，我覺得不需要讀特別老的書，讀最新的就好，像《非暴力溝通》、《關鍵對話》、《掌控談話》、《可複製的領導力》，就是很好的書。
這都是很有效的、能夠幫助我們掌控人與人之間關係的書。如果一個講書的人自己本身不具備這個能力，那他傳達出來的東西就很難具有說服力。
第五、邏輯學知識
讀一點關於邏輯的書，在遇到問題時，你就能知道怎麼樣論證，怎麼樣進行有效論證，怎麼樣有效地提問，怎麼樣去看邏輯推理上的漏洞。
這部分內容在「講書的五種必備能力」一節（ P.76 ）也提及了，可以回顧。
第六、哲學知識
哲學可以使人開闊眼界，提升認知層次。
假如你作為一個知識的傳播者，每天腦子裡想到的都是日常生活的雞毛蒜皮，那你很難給別人帶來更高層次的啟發。
讀了很多哲學書以後，你才能超脫於現狀。你所關注的問題太小，是因為你沒有看到更高層次的那個問題，所以只能透過哲學來解決。我們是誰？我們從哪裡來？到哪裡去？這些是哲學的終極問題。
要了解清楚哲學的終極問題，你首先得了解清楚哲學當中有哪些重要的流派？有哪些人？柏拉圖、蘇格拉底、康德、黑格爾、維根斯坦、沙特、海德格這些人。
我講過的《哲學的指引》，其實就是一本很好的入門書。它讓我們看到哲學給生活帶來的改變。你想要下功夫的話，歷史上有那麼多了不起的哲學家，你可以讀一讀他們的書。
哲學與其他學科不一樣的地方在於，大量的哲學觀點就是在哲學史當中展現的。所以有人說過，哲學就是哲學史。但是哲學也可以被當作一門技術、一種工具。例如，分析哲學時，你並不需要知道康德是怎麼說的，你也不需要知道黑格爾是怎麼說的，你只需要透過哲學分析的方法，一步步地分析問題。所以它既有技術的層面，也有理論史的層面。
關於哲學的書，我推薦《學會提問》、《思辨與立場》、《生活的哲學》。我不建議大家讀《小邏輯》這樣的書，因為太難了， 不具備一定哲學學科基礎的人很難讀懂。
（文未完）
書籍介紹
本文摘錄自《讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開》，三采出版
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作者：樊登
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樊登
註冊會員超過3300萬人的「樊登讀書」創始人、IBM領導力認證高級講師、北京交通大學應用傳播研究所前所長，具備橫跨傳媒界、學術界和培訓界的資深背景。
2013年創立付費平臺「樊登讀書」，靠著說書及讀書，創下三天超過2億人民幣知識產值的驚人紀錄。曾任職中央電視臺，主持過《實話實說》、《12演播室》、《三星智力快車》等節目。
畢業於西安交通大學，獲得1999年國際大專辯論賽冠軍和北京師範大學博士學位，精讀歷史、哲學、商業理論、管理學、心理學的新知，可說是一個「行走的百科全書」。著有《讀懂一本書》、《已讀不悔》、《工作是最好的修行》、《可複製的領導力》等暢銷作品。
目錄列表
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自序／我是一個用讀書改變自己生活的人
書是絕大部分問題的出口
我小時候很不喜歡讀書，曾經認為「讀書很苦」。
我父親是一位數學教授，受他影響，我很少能讀到與數理化無關的書。有段時間，我把讀書和考試視為生命中最大的「敵人」。
二ＯＯ一年，我在西安交通大學完成碩士學業後，進入中央電視台的《實話實說》節目組。剛開始工作量不大，我總擔心節目的未來，加上那段時間在生活上受房貸壓力困擾，我整天焦慮惶惑，無所適從。
沒辦法改變外在環境，那就只能努力改變自己。我心想，讀書也許會改變我的未來。抱著試一試的心態，我拿起了《論語》。「君子謀道不謀食。耕也，餒在其中矣。學也，祿在其中矣。君子憂道不憂貧。」《論語．衛靈公》書中的這幾句話讓我豁然開朗，壓力瞬間得到了紓解。讀完《論語》，我的心態平穩了，不再憂慮，而是想著努力去提升自己的能力，不斷完善自己。我從未想過《論語》是天下最厲害的「治癒書」。
實際上，那些讓你苦思冥想的問題──關於愛情、升職加薪、創業，大部分人都經歷過。而且這些問題中的大部分都已經被人解決，寫成了書。可以說，書是絕大部分問題的出口。所以，如果你正感到迷茫或焦慮，不妨開始讀書。
大量閱讀，答案自現。
讀書給了我為生活「增量」的勇氣
後來，我以客串嘉賓的身分給企業家講課，運用自己積累的主持技巧，使講臺下原本昏昏欲睡的企業家們興致盎然。於是漸漸開始有大學邀請我為EMBA（高級管理人員工商管理碩士）班講課。很多學生在課堂上聽得津津有味，下課時還意猶未盡，請我推薦書單。我每次都非常認真地列出書單，他們會很仔細地記錄下來。
但奇怪的是，事後在我追問他們是否看過我推薦的書時，很多學生都說「買了」，就沒了下文。這讓我明白，光列書單不行，必須把書的精華提煉出來發給大家，但這樣做的結果依然是有人不願意看。
直到微信群盛行，我嘗試了一次微信群直播講書，沒想到這種方式深受學生喜愛。這次意外的收穫，使我深受觸動──原來大家喜歡這種把書「講」出來的學習方式，這能夠極大地提高學習效率。
於是我乾脆把課堂搬到網路上。讓沒有時間和能力讀出精髓、讀出味道的人，也能走進書香世界，體會到讀書的樂趣，獲得真正的改變。二Ｏ一三年，樊登讀書會也就這樣成立了。
在此之前，我壓根沒有經商的經歷，創辦「樊登讀書」時，我所有的方法幾乎都是照搬硬套，就是書上怎麼寫我就怎麼做，我甚至要求員工有什麼想法和改變都要告訴我這是哪本書上講的。我當時的想法特別簡單：書上講的未必全對，但總比自己想的強。
讀書給了我為生活「增量」的勇氣。別看我敢做「樊登讀書」，當時我可是連P
PT（簡報）都不會做的人，我最高的IT（網路技術）能力，就是發電子郵件。但我還是去做了。
讀書會讓一個人充滿力量和使命感。你想為這個社會解決什麼問題，這才是做一件事時最重要的出發點，而不是說你會什麼。即便你什麼都不會，只要想要解決這個問題，就努力去學，去讀書，你就都能夠學會。
閱讀「不舒服」，練就強悍的自學能力
現在，「每年一起讀五十本書」已成為「樊登讀書」的口號。我經常和朋友說：「別人家的書論本，我們家的論捆。」從浩瀚書海中找出值得分享的書，我一直樂在其中。
二十一世紀，人們對於閱讀、知識的需求越來越高。但問題是很多人沒時間讀書，或者讀書效率很低。「樊登讀書」一方面是把自己讀過的書講給大家聽；另一方面是在解決人們身心安頓的問題，事業、家庭、心理這三個方面是我們共同面臨的考驗，我希望透過讀書會這種模式，幫助更多人養成閱讀習慣，透過有效的知識傳播來提升人們的生活幸福感。
社會已經進入指數級增長時代，一個人在學校學的知識往往無法與社會很妥適地銜接。如果一個人沒有自學能力，不能快速地透過閱讀提升自己的知識水準與能力，他很快就會被社會淘汰。
直至今日，我仍然信奉「不舒服」的讀書原則，一本書讀得太舒服了，反而容易故步自封。所以遇到不懂的問題我就買書來看，看不進去也要堅持。我是一個非常相信書的人，透過讀書解惑，我看到了知識的力量，感受到了知識對生活的影響。
讀書改變生活。現在回想起來，我從不愛讀書到痴迷讀書，再成長為一名講書人，這個轉變歷程是我人生中一筆很重要的財富。在我心中，讀書是一輩子的事。我始終堅信，無論生活中遇到什麼樣的困難與挫折，總有一本書能指引我砥礪前行。
同時，我也希望越來越多的年輕人加入讀書人的隊伍。讀書不一定能使我們成為影響世界的偉人，但可以讓我們成為更好的自己。
註1 樊登讀書會現已正式更名為「樊登讀書」，以下均稱「樊登讀書」。
推薦序／讀懂書，讓人生擁有更廣的選擇和格局 大亞創業投資股份有限公司合夥人 郝旭烈
讀書，原本就是一個難得機會，和各個不同領域大師學習交流；不管是有著時間距離的歷史古人，抑或是有著空間距離的現代巨擘，只要手中有了他們著作，我們便能恣意狂飲智者們知識精髓的瓊漿玉液。
隨著科技日新月異，知識的型態和傳遞或許有所不同，但是一本好書所代表的通常是作者有系統、有架構、有驗證以及有邏輯的價值瑰寶，永遠都值得用各種不同方式和形式分享交流。
最近幾年，我就是透過紙本圖書到電子書，然後到影音聽書、看書，進而角色互換，用說書的方式，開始傳遞自己看過的書。透過咀嚼、消化、精煉、再創作，但秉持原作的精神，不過多增加個人批判，完整呈現說「素書」的方式，把好書推薦給讀者。
說實話，在這個過程中，不僅幫助了他人，真正最大的受益者其實是自己。
在這整個學習「說書」過程中，樊登的《讀懂一本書》可以說是幫助我一步一腳印循循善誘最佳的導師。
總地來看，樊登的《讀懂一本書》，不僅幫助我提升說書人的功力與技巧，更重要的是，他提供了「懂」得怎麼讀書的方法，更突顯出了「讀懂書」的重要價值，而這些價值就個人而言主要可以歸納為四點：
一、教學相長：自己看書是一回事，當你說書給別人聽的時候，你就必須「懂」這本書說什麼，你才能夠說得讓別人「懂」。這個過程其實就是「教學相長」，而這個從「自己懂」到讓「別人懂」的過程，是極具深化及內化知識的價值歷程。
二、刻意練習：書中提到了很多出人意表的看書、說書方法和觀念，著實令人腦洞大開；譬如說不要手畫重點、讀完一陣子再事後回想、手繪心智圖、找人練習試著說書等等。這些實用務實的練習方式，我就傻傻地跟著樊登指點刻意練習，短短的時間內竟讓我如此練習學習過的書，彷彿刻印般地烙在腦中，可以隨取隨用，大大地提升了各種不同場合，包含演講授課等知識交流的能力。
三、高效學習：從看過一本書到讀懂一本書，是有著很大差異的。書中所提供的方式，會實質地提升我們學習的效率與效能。他真正的目的是要我們「懂」，而不是一開始讓你看得多而貪快；一旦你讀「懂」了，就會不斷累積你的知識庫，擴大你的知識池子，那麼我們的理解力和參透力，也就會有指數型的巨幅成長。
四、多元思維：所有的知識都是相通的，書中特別強調每一本好書都會帶出更多的好書；所以認真讀懂一本書之後，在書中推薦的其他好書，會持續不斷地擴張我們知識網絡的邊界，進而讓我們的思維能夠更加多元而不被侷限，如此在人生各種不同議題的面對上，也就會有更廣的選擇和格局。
除了《讀懂一本書》之外，我也是「樊登讀書」忠實讀者。就像樊登說的，「讀書」說到底其實沒什麼特別的，如果什麼讀書方法都不想了解，就多讀便是了，讀久自然就會有所理解、有所洞察。但是，「書」本身就是經驗的累積，學習別人寶貴經驗，避免不必要的冤枉路，讓自己早點發掘讀書樂趣，更有效學習並拓展認知維度，又何樂而不為？
期待並相信《讀懂一本書》在您快樂學習與分享知識的道路上，會成為您事半功倍的良師益友。
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推薦序／養成閱讀習慣讓你變得不一樣，活得更好！ SmartM大大學院創辦人 許景泰
樊登，是我認為中國最會說書的一位說書人！現在已有上千萬的華人聽他說書，而我也是其一。樊登善於把一本艱澀、難懂的書，說得有趣、易懂、受用，讓你聽完想再去買這本書來看。
與其說，這本書是樊登教你如何讀懂一本書，不如說，讀完這本書將讓你重新認知，閱讀一本書可以一次習得「聽、說、讀、寫」終生受用的技能。讀書的樂趣不止於此，當你愛上讀書，它會變成一種你生活常態的一部分。你會發現讀書是豐富工作、日常的最好滋潤、洗滌、持續更新的養分。樊登說：「多數人認為，讀書無用！這肯定是最大誤解。讀一本書，你只要幾個小時或幾天的閱讀，就能掌握一個人幾年甚至幾十年所總結的智慧，怎麼會無用呢？」我認為當你讀懂、讀通、讀多了，你的思維模式、談吐行為也會跟著轉變，成為你不可分離、不可缺少的一部分！書，就是你最好的良師益友；讀書，也將成為人生最美的風景之一！
你多久沒有讀一本書了？
我也喜歡讀書，每一年讀五十本書，甚至跟樊登一樣，在三年前，我開始線上說書給別人聽，創辦了「大大讀書」，目前在台灣已有上萬名付費聽書的忠實訂戶。讀書早已成為我不可缺的一部分，這絕不是因為我每天聽書、說書、寫書，也教課而逼自己如此行！
事實上，我也不是一開始就喜歡上讀書，更非如樊登從學生時期就是一位博學多聞、辯論冠軍的高手。跟多數人一樣，我哪怕知道讀書對我有益，但讀書的誘因總是比其他事來得吸引力低，一年讀不到十本書是正常的。
看了樊登這本書，我開始回想，我是何時開始愛上讀書的？學生時期，我總認為讀書最主要的目的是為了應付考試、求學旅程中必要的功課。出社會後，讀書早已是我每日工作忙碌、休閒娛樂之餘，少而為之的「特殊行為」。我看到一項數據統計，更證明了我不是「特例」，因為台灣每年每人平均閱讀的書量不到兩本，每日滑手機的時間則超過五小時。
但台灣卻有最好的閱讀風景：誠品書店、特色主題書店，有華文最多和最好的出版社。然而從小的教育、周遭的人不斷傳遞給我們一個根深蒂固的觀念，就是讀書是為了考試、升學、讀好學校，不讀書未來會找不到好工作，「讀書」成了帶有壓力、有目的性、功利主義的詞彙。出了學校，解脫升學考試壓力包袱之後，讀書自然難以成為日常生活的一種好習慣，甚至失去重拾一本書、好好讀書的樂趣。
終生學習，終生樂趣
後來，我重新認識閱讀、喜愛讀書，是在出社會工作了五年後，我在創業路上遇到瓶頸，多方尋求解答始終求助無門之下，我開始重拾一本書去找解答。一本書當下沒有答案，帶著問題再往下一本書去讀。從商業管理、行銷學、心理學、歷史……有時間就拿起書來看，從書中尋求解惑、找智慧，這時我才發現，讀書真正的樂趣，在於刺激你去思考未想到的盲點，破除自以為是、打破你舊有的認知框架、啟發去探求問題的本質。
我試著把讀到有所得的，用自己的話寫下來，開始跟不同人交流，甚至書中覺得十分受用的道理、方法、分析工具，自己也試著融合工作場景去實踐。讀書這件事，在很長的一段時間內成了我最好的朋友，我重拾閱讀之樂，成為一位終身學習者！隨著我事業發展，結識的人愈多，就愈覺得取之於讀書而來的知識力量，對於個人視野的廣度、深度，最直接、最快速能深刻啟迪自己，成為更好、更有趣，甚至有料的人！
我很感謝樊登出了這本好書，我多?希望更多人看了這本書之後，開始享受重拾讀書的樂趣。知道如何讀好一本書？如何享受一本書帶給你的價值，讓讀書成為你人生日常中習以為常、不可或缺的一部分。在變幻莫測、快速變遷的時代中，能夠享受閱讀的樂趣、在書中獲得成長，我堅信這將會是你人生中最值得持續的一件事！ -
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「讀懂一本書」，不僅是懂得書要怎麼讀，更是一套務實學習心法，從「讀」到「懂」到「授」到「擴」；讓人生讀出多元思維的格局、讀出助人為樂的精彩。誠如樊登所說：「讀書點亮生活」，相信這本書會是你我生活點亮的開端。─大亞創業投資股份有限公司 執行合夥人 郝旭烈
假設每個人一年都只能讀20本書，30年就可以看完600本。
有一個人只讓其中6本發揮了作用，另一個人則是讓其中100本發揮作用。想想看，這兩人差距有多大？
不要低估「正確閱讀方式」帶來的價值，好處可能遠超過你的想像！─財經作家 Mr.Market市場先生
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