「願願，假如有一天，有人想要跟你發生親密的可能，我覺得先去創造親密的關係，再來創造親密的行為。」向來關心社會環境議題的廣告導演盧建彰，擁有一個可愛女兒願願。《世界不會變好， 但你可以》是寫給女兒、寫給孩子、寫給所有爸媽的第一本親子教養作品。
取自盧建彰臉書
對付身體
願願我跟你說，很多年前我就知道一件事，據說是梁朝偉講的，他說「人總要想法子對付自己」。那時覺得這句話，很帥，當然，說的人也很帥啦。重點是對付自己，對付自己有很多方法。不過，對付其實只是種說法啦，我覺得，每次的對付都是個對話，就看你是要自己主動跟自己對話，還是要別人逼著你跟自己對話。
像剛剛說的，我們很容易覺得世界不有趣、覺得自己不有趣，這某種程度跟現代世界充滿了快速立即的刺激有關，我就不多談網路、手機的影響了。你知道英國甚至因此有部影集叫做「black mirror」，翻譯過來大概是「黑鏡」，你會聯想到童話故事裡的「魔鏡」，而現代這些螢幕也就是黑鏡。人們盯著它，比起照鏡子的時間多出很多，雖然想從裡面看到自己的存在，但老實說，比起傳統的鏡子，黑鏡好像比較看不清楚自己的樣子。
以前禪宗很愛拿鏡子來做比喻，又是明鏡、又是本來無一物何處惹塵埃的；現代的心理學，倒是挺愛用黑鏡的。
我們都有種焦慮，害怕螢幕變黑，於是急著去把它給點亮，然後看一堆人說的不太有意思的話，好確認自己的存在，卻忘記自己就可以確認自己的存在。但只要你運動，你動自己的身體，你就可以感受到自己。
我們很怕世界不有趣。但，你自己本身就很有趣，如果你肯花時間在自己身上的話。
每一次的仰臥起坐、每一次的跑步，都會是你跟自己的對話。
我知道這件事的時候有點晚了，那時我已經快30歲了，現在你才3歲不到，我很想跟你說，但我又怕你無法懂。不過，看著你開心地從我身旁跑過去，又跑回來，我想，你比我，更懂得用身體確認自己。你比我更理解，對付自己。
那我接著，就可以講一個我不太知道我適不適合講、講得好不好的題目了。
尊重身體，在別人尊重你之前
在你兩歲的時候，有位姊姊先走了，她跟爸爸同是台南人。但這也不重要，重要的是，她在26歲過世了，說起來，因為差24歲，她應該是跟你同個生肖。我之所以講這，多半是因為仍舊難以啟齒，想拖延點時間，因為作為爸爸的我，其實不知道要怎麼辦好。
我又做了50伏地挺身，整理了一下情緒。
我本來想要大罵的，但是，那沒有太多意義，而且恐怕反而會讓你不理解。她的死，是個悲劇，但也該是堂課，我們這些大人都漏上的一堂課，我也不夠懂，但我得面對，試著跟你談看看。
以後你可能會有喜歡的人，但至少試著理解一件事，你的身體是奇妙的組成，你在意它，你也對付了它，你平常花了很多力氣鍛鍊它，因為你尊重它，同樣地，別人也該尊重它。
任何親密的事都可以發生，只要你準備好。記得運動時每一次的呼吸、記得每一次的掙扎，你都在好好地對待你的身體、你都在讓自己更好；所以，對方一定也要是站在一樣的位置，跟你一樣尊重你、跟你一樣關心你、跟你一樣把你當一回事。
當然，對方可能會欺騙你，這是可能的風險，爸爸我也沒有解決方案。因為世上真的有壞人，或者該說有不尊重自己也不尊重別人的人，他們在騙別人之前先騙了自己，騙自己這樣做會快樂但其實只有空虛和更空虛，你得小心這種人，可能是世上最糟的人。
假如，有一天，有人想要跟你發生親密的可能，我覺得先去創造親密的關係，再來創造親密的行為。
作者簡介│盧建彰 (Kurt)
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